Wie wird mein Tagesziel berechnet?
Aus den Angaben, die du bei der Einrichtung machst: Körpergewicht, biologisches Geschlecht, Aktivitätsniveau und lokales Klima. Du kannst sie später in den Einstellungen unter Profil bearbeiten ändern, dann wird das Ziel neu berechnet, sofern du kein individuelles Ziel festgelegt hast.
Kann ich mein Ziel einfach selbst festlegen?
Ja. Einstellungen, dann Tagesziel, dann ein individuelles Ziel festlegen. Ein individuelles Ziel wird von späteren Profiländerungen nicht beeinflusst.
Warum ist mein Ziel heute gestiegen?
Wenn du An Aktivität anpassen aktiviert hast, erhöht Sproutly das Ziel an Tagen, an denen du ein Training in Apple Health erfasst, anhand der zusätzlich verbrauchten Energie über dem üblichen Grundwert deines Aktivitätsniveaus. Eine Karte auf dem Hauptbildschirm erklärt das. Übersteigt ein Training diesen Grundwert nicht, bleibt das Ziel unverändert.
Zählen Kaffee und Tee zu meinem Ziel?
Ja, aber nicht immer voll. Jede Getränkeart hat eine Hydrationsgewichtung. Wasser zählt zu 100 %; Kaffee, Tee und Saft zählen ganz oder nahezu ganz; alkoholische Getränke zählen weniger und ab einer kleinen Tagesmenge gar nicht mehr.
Wie erfasse ich ein Getränk?
Tippe auf dem Hauptbildschirm auf die Plus-Taste, wähle eine Getränkeart und eine Menge und bestätige. Oder tippe auf ein Schnellgetränk für die Erfassung mit einem Tippen.
Was sind Schnellgetränke?
Gespeicherte Kurzbefehle für die Getränke, die du am häufigsten hast, etwa ein Glas Wasser oder deine übliche Tasse Kaffee. Tippe auf eines, um es sofort zu erfassen, aus der App, dem mittleren Home-Bildschirm-Widget oder deiner Apple Watch. Sproutly startet mit vier Wasser-Schnellgetränken. Eigene zu erstellen und zu bearbeiten ist eine Sproutly-Pro-Funktion.
Ich habe das Falsche erfasst.
Tippe in der heutigen Liste auf den Eintrag, um Menge, Art oder Uhrzeit zu ändern, oder wische ihn zum Löschen. Einträge früherer Tage zu bearbeiten ist eine Sproutly-Pro-Funktion.
Wie wechsle ich die Einheit?
Einstellungen, dann Einheiten. Die Änderung gilt sofort überall. „oz" bedeutet US-Flüssigunzen.
In welcher Einheit startet Sproutly?
Es richtet sich nach der Region deines Geräts: Flüssigunzen in den USA, Milliliter sonst, bis du in den Einstellungen wählst.
Was ist der Unterschied zwischen Intelligenten Erinnerungen und Individuellen Erinnerungen?
Intelligente Erinnerungen richten sich danach, wann du zuletzt getrunken hast und wie nah du an deinem Ziel bist, und bleiben in den von dir festgelegten Stunden still. Individuelle Erinnerungen erscheinen zu festen Zeiten an den von dir gewählten Wochentagen, unabhängig davon, was du erfasst hast. Du nutzt die eine oder die andere Art, wählbar in den Einstellungen unter Erinnerungen.
Ich habe Erinnerungen aktiviert, aber es passiert nichts.
Prüfe, ob Mitteilungen für Sproutly in den iOS-Einstellungen unter Mitteilungen, dann Sproutly erlaubt sind. Fällt die aktuelle Zeit in die Ruhezeiten, wird die nächste Erinnerung für die Zeit danach geplant. Erinnerungen werden außerdem jedes Mal neu aufgebaut, wenn du die App öffnest oder ein Getränk erfasst.
Wie viele Individuelle Erinnerungen kann ich haben?
Eine in der kostenlosen Version. Sproutly Pro hebt das Limit auf. Eine gesperrte Erinnerung wird nie gelöscht; sie erscheint nur nicht mehr, bis du wieder abonnierst.
Synchronisiert sich Sproutly mit Apple Health?
Ja, wenn du es erlaubst. Wasser, das du erfasst, wird in Apple Health geschrieben, und Wasser wird zurückgelesen, damit dein Tagestotal mit allem übereinstimmt, was sonst in Health schreibt. Trainings werden gelesen, nicht geschrieben, für die optionale Zielanpassung.
Wie schalte ich die Health-Synchronisierung ein oder aus?
Bei der Einrichtung oder später in den Einstellungen unter Apple Health. Dort kannst du die Wasser-Synchronisierung pausieren, ohne deine systemweiten Health-Berechtigungen anzutasten. Um zu ändern, worauf Sproutly überhaupt zugreifen darf, nutze die iOS-Einstellungen, dann Datenschutz & Sicherheit, dann Health, dann Sproutly.
Mein Gewicht in Sproutly ist falsch.
Das Gewicht ist ein Wert, den du in dein Profil eingibst, es wird nicht aus Apple Health gelesen. Aktualisiere es in den Einstellungen unter Profil bearbeiten.
Ich nutze auch eine andere Hydration-App. Verdoppeln sich die Einträge?
Sproutly entfernt Duplikate gegen die Health-Werte, die es selbst geschrieben hat, seine eigenen Einträge werden also einmal gezählt. Einträge, die andere Apps in Health schreiben, werden ebenfalls einmal gezählt.
Wie füge ich das Widget hinzu?
Halte den Home-Bildschirm gedrückt, tippe auf das Plus und suche nach Sproutly. Das kleine Widget zeigt deinen Fortschritt; das mittlere hat Schnell-Erfassungs-Tasten.
Das Widget zeigt ein altes Total.
Widgets aktualisieren sich einige Sekunden nach dem Erfassen und mindestens einmal täglich. Wirkt es festgefahren, öffne die App einmal, um eine Aktualisierung zu erzwingen. Auf einem echten Gerät kann eine Verzögerung von ein bis zwei Minuten normal sein.
Brauche ich mein iPhone für die Apple-Watch-App?
Du kannst ein Getränk erfassen und den heutigen Fortschritt allein von der Uhr aus sehen. Sie synchronisiert sich mit dem iPhone, sobald beide wieder in Reichweite sind. Weichen die beiden Totale kurz voneinander ab, gleicht das Öffnen einer der beiden Apps sie meist ab.
Kann ich ein Getränk mit Siri protokollieren?
Ja, indem du eines deiner Schnellgetränke nennst: Sag „Siri, trag Kaffee in Sproutly ein“, mit dem Namen deines eigenen Getränks. Öffne ein Schnellgetränk, um seinen Satz zu sehen, oder geh zu Einstellungen, Hilfe, Siri & Kurzbefehle für alle Sätze.
Kann Siri mir sagen, wie ich vorankomme?
Frag „Siri, wie viel habe ich in Sproutly getrunken“ oder „Siri, wie viel muss ich in Sproutly noch trinken“.
Siri erkennt mein Schnellgetränk nicht.
Ungewöhnliche Namen, etwa Markennamen, kann Siri schwer zuordnen. Du kannst in der Kurzbefehle-App einen Kurzbefehl mit einem Namen deiner Wahl erstellen: Tippe unter dem Siri-Satz des Getränks auf „Wird nicht erkannt? Erstelle einen Kurzbefehl.“, um eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu sehen.
Welche Sprachen versteht Siri?
Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch. Verwende die Sätze in der Sprache, auf die Siri eingestellt ist.
Wie funktioniert die Serie?
Jeder Tag, an dem du dein Ziel erreichst, verlängert deine Serie. Ein verpasster Tag setzt sie zurück. Sie erscheint auf dem Hauptbildschirm.
Was ist in Sproutly Pro enthalten?
Individuelle Schnellgetränke, unbegrenzte Individuelle Erinnerungen (eine ist kostenlos) und das Bearbeiten von Einträgen vergangener Tage. Die grundlegende Nachverfolgung, die Synchronisierung mit Apple Health, das Erfassen des heutigen Tages, die Widgets und die Apple-Watch-App sind kostenlos.
Was kostet es?
Ein Jahresplan mit 7 Tagen kostenloser Testphase oder ein einmaliger Lifetime-Kauf. Den Preis in deiner lokalen Währung siehst du, wenn du in der App zu Sproutly Pro wechselst.
Wie funktioniert die kostenlose Testphase?
Wähle den Jahresplan beim Wechsel zu Sproutly Pro. Er wird nach Ablauf der 7 Tage zu einem kostenpflichtigen Abo, sofern du nicht vorher kündigst. Apple erlaubt eine Testphase pro Abogruppe und Apple-ID.
Wie kündige ich?
Öffne auf deinem iPhone die Einstellungen, tippe auf deinen Namen, dann Abonnements, dann Sproutly, dann Kündigen. Die Kündigung stoppt die nächste Verlängerung; Pro bleibt bis zum Ende des laufenden Zeitraums. Der Lifetime-Kauf verlängert sich nicht und muss nicht gekündigt werden.
Ich habe bezahlt, aber die Funktionen sind weiter gesperrt.
Gehe zu Einstellungen, dann Abo, dann Käufe wiederherstellen. Du kannst auch direkt auf dem Sproutly-Pro-Bildschirm auf Käufe wiederherstellen tippen. Stelle sicher, dass du mit der Apple-ID angemeldet bist, mit der du gekauft hast. Wenn es dann immer noch nicht freigeschaltet wird, schreib uns.
Ich möchte eine Erstattung.
Erstattungen werden von Apple abgewickelt, nicht von uns. Gehe zu reportaproblem.apple.com, melde dich an und beantrage sie dort.
Funktioniert Pro auf meinen anderen Geräten?
Ja. Es ist an deine Apple-ID gebunden. Nutze auf einem neuen Gerät Käufe wiederherstellen.
Kann ich ein gestern vergessenes Getränk nachtragen?
Ja, mit Sproutly Pro. Öffne den Verlauf, gehe zum betreffenden Tag und nutze Verpasstes Getränk erfassen. Vergangene Einträge zu bearbeiten oder zu löschen gehört ebenfalls zu Pro.
Warum ist das Bearbeiten vergangener Tage Pro-only, wenn heute kostenlos ist?
Die heutige Liste ist für alle immer voll bearbeitbar. Nur Änderungen an früheren Tagen brauchen Pro.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Auf deinem Gerät, in deiner eigenen iCloud, wenn die iCloud-Synchronisierung aktiviert ist, und in Apple Health, wenn du es aktivierst. Sproutly hat keine Konten und keine eigenen Server und nutzt keine Analyse oder Nachverfolgung. Siehe die Datenschutzrichtlinie.
Wie lösche ich meine Daten?
Lösche die App, dann geht die Kopie auf diesem Gerät mit ihr. Ist die iCloud-Synchronisierung aktiviert, bleibt eine Kopie in deiner iCloud und steht unter deiner Kontrolle: in den iOS-Einstellungen auf deinen Namen tippen, dann iCloud, dann In iCloud gespeichert, dann Sproutly. Da sie in deiner iCloud und nicht auf einem unserer Server liegt, können wir weder darauf zugreifen noch sie für dich löschen. Was mit Apple Health synchronisiert wurde, bleibt in der Health-App unter deiner Kontrolle, bis du es dort entfernst.
Synchronisiert Sproutly zwischen meinen Geräten? Wie schalte ich das ab?
Ja, über deine eigene iCloud, solange die Geräte denselben Apple-Account nutzen. Es ist standardmäßig aktiviert. Um es auf einem Gerät abzuschalten, öffne in Sproutly die Einstellungen, dann iCloud & Apple Health, und schalte „Mit iCloud synchronisieren" aus. Das gilt ab dem nächsten Öffnen der App, und dieses Gerät behält seine eigenen Daten.
Kann ich meine Daten exportieren?
Wasser, das du mit Apple Health synchronisiert hast, lässt sich aus der Health-App exportieren (dein Profil, dann Alle Gesundheitsdaten exportieren). Sproutly hat noch keinen eigenen Export.
Die App verhält sich seltsam.
Schließe sie und öffne sie erneut. Wirkt ein Total falsch, ziehe auf dem Hauptbildschirm nach unten, um zu aktualisieren. Hilft das nicht, schreib uns mit deinem iPhone-Modell und der iOS-Version.
Ich hätte gern eine neue Funktion.
Wir hören sie gern. Schreib an fernwayapps@gmail.com.